วิกฤตส่วนตัวไม่ใช่เรื่องแปลก ในโลกที่พลวัตของเรา ผู้คนเต็มไปด้วยคลื่นของความไม่สมบูรณ์ สิ่งต่างๆ กองซ้อนอยู่ตลอดเวลา พวกเขาทำให้พวกเขารู้สึกเครียด หงุดหงิด ไม่มีพลังงานสำคัญที่จะเริ่มทำบางสิ่ง - วงกลมปิด …
คุณพบว่าตัวเองพร้อมที่จะทำอะไรในระหว่างวันเพียงแค่ไม่ทำงานไม่ทำในนามของความเป็นอยู่ที่ดีของคุณหรือไม่? บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ
การผัดวันประกันพรุ่งคือหายนะของยุคปัจจุบัน
เราทำเป็นพันๆ อย่างทุกวัน แต่ถ้าคุณมองดีๆ พวกมันมักจะโฟกัสที่สิ่งเดียวเท่านั้น – เลี่ยงงาน ในกรณีนี้ “งาน” ไม่ได้เป็นเพียงสถานที่ที่เราไปวันๆ เพื่อทำมาหากิน แต่ยังรวมถึงงานบ้าน พัฒนาการของลูก สุขภาพร่างกาย ความงาม ความสุข ในที่สุด
ในยุคของข้อมูลข่าวสาร การเพิกเฉยต่อบางสิ่งเป็นเรื่องแปลก ทุกสิ่งสามารถอ่าน "ออนไลน์" ได้ทุกที่ที่คุณสะดวก หนึ่งในนักเขียนที่เป็นที่ต้องการตัวมากที่สุดในปัจจุบันคือ Leo Babauta หนังสือที่เขาเขียนมีช่องว่างในการพัฒนาตนเองของปัจเจกมากทิศทางยอดนิยมวันนี้
ทำอย่างไรให้มีประสิทธิภาพ
หนึ่งในนักสู้ที่กระตือรือร้นต่อปัญหาคือลีโอ บาบาวต้า "ไม่ผัดวันประกันพรุ่ง" เป็นเทคนิคของผู้เขียน โดยแสดงตัวอย่างส่วนตัวว่าคุณจะเป็นคนมีประสิทธิผลได้อย่างไร ดังนั้นจึงเป็นคนที่ประสบความสำเร็จ
ลีโอประสบความสำเร็จในชีวิต มีลูกหกคน (!!!) ในอ้อมแขนของเขา คุณยังมีข้อแก้ตัวไหมว่าทำไมคุณถึงปรับปรุงชีวิตไม่ได้
มันทำงานยังไง? จำเป็นต้องเปลี่ยนจุดสนใจของคุณไปยังที่ที่สิ่งต่างๆ กำลังจะเลวร้ายที่สุด ค่อยๆ ลงมือ หรือแม้แต่วันละ 5-10 นาที คุณก็จะสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานและทำสิ่งต่างๆ ได้มากมายในเร็วๆ นี้
บนเส้นทางสู่ความสำเร็จส่วนตัว
หนังสือ (โดย Leo Babouta) มีให้อ่านฟรีบนอินเทอร์เน็ต มีเนื้อหาไม่มาก ทุกคนสามารถเอาชนะมันได้ในเวลาอันสั้น สิ่งที่น่าสนใจคือคนที่ประสบความสำเร็จแบ่งปันความลับของพวกเขาฟรี มีการศึกษาผลงานของพวกเขา แต่ไม่มีคนที่ประสบความสำเร็จรอบตัวเราอีกแล้ว ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? คำตอบคือเราไม่ลงมือทำ ใช่ พวกเขาดาวน์โหลดวรรณกรรม ใช่ พวกเขาอ่าน แต่เข้าใจ แต่ไม่เคยเปลี่ยนไปปฏิบัติเลย
Leo Babouta เรียกร้องนวัตกรรมทีละอย่าง เมื่อลบคำแนะนำที่เป็นประโยชน์ออกไปแล้ว คุณควรพยายามนำไปใช้ในชีวิตของคุณอย่างแน่นอน หากไม่ดำเนินการใดๆ ผลลัพธ์จะไม่เกิดขึ้น ความพยายามจะค่อยๆ ปรับปรุงชีวิต คนที่กระตือรือร้นมักจะอยู่ในความสนใจเสมอ เพราะความสำเร็จคือเพื่อนร่วมทางที่ซื่อสัตย์
หนังสือ "52 การเปลี่ยนแปลง"
ความสำเร็จจะค่อยๆเพียงขั้นตอนเดียวต่อสัปดาห์ เมื่อมองย้อนกลับไปในอีกหนึ่งปีต่อมา คุณจะเห็นว่าชีวิตดีขึ้นในทุกด้านอย่างไร Leo Babouta "52 Changes" เป็นหนังสือขายดีอย่างแท้จริงเกี่ยวกับวิธีที่คุณสามารถก้าวไปสู่ระดับคุณภาพในโชคชะตาของคุณ
อย่าลืมสนุกกับทุกการเปลี่ยนแปลง หากไม่มีนวัตกรรมนี้ จะไม่หยั่งรากในชีวิตอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม การเปลี่ยนแปลงที่เสนอในหนังสือของ Leo Babauta ไม่ใช่สัจธรรมเลย คุณต้องจดสิ่งที่คุณต้องการ
ถึงเวลาตัดสินใจแล้วค่อยเปลี่ยนโชคชะตาของคุณ เมื่อบุคคลเริ่มลงมือทำชีวิตของเขาก็เริ่มดีขึ้นอย่างสม่ำเสมอ และมีเพียงบรรดาผู้ที่อยู่อย่างพืชไม้ล้มลุกเท่านั้นที่จะออกผล
ทำทุกอย่างใน 1 นาที
อุทิศ 5 นาทีต่อวันให้กับงานดีกว่าไม่ทำอะไรเลย โดยพื้นฐานแล้ว เราไม่ได้ทำงานใดๆ คิดว่าอาจใช้เวลานานเกินไป อันที่จริง แม้แต่วันละ 1 นาทีก็ยังทำงานได้อย่างมหัศจรรย์
ตัวอย่าง:
พาตัวเองมาเรียนภาษาอังกฤษไม่ได้
- หากต้องการก้าวหน้าในเรื่องนี้ คุณสามารถดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่นลงสมาร์ทโฟนของคุณและเปิดดูทุกวัน เริ่มตั้งแต่ 1 นาทีต่อวัน
- คุณสามารถใช้โปรแกรมได้ในบางช่วงเวลาของวัน แต่ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเดินทางโดยระบบขนส่งสาธารณะ ยืนต่อแถว เวลาอาหารกลางวัน
- การใช้เทคนิคดังกล่าวให้ผลลัพธ์อย่างรวดเร็ว เพราะอย่างที่คุณทราบ การกระทำที่ทำเป็นประจำจะกลายเป็นนิสัย
ง่ายๆ วันแล้ววันเล่าได้รับความรู้ ทักษะ ความสามารถใหม่ ๆ ซึ่งจะช่วยในการสมัครตำแหน่งที่ดีขึ้นที่จะนำเงินที่ดีมาให้ ดูดีขึ้น อยู่ในสภาพแวดล้อมที่เป็นระเบียบ
ความลับอยู่ที่ความจริงที่ว่าวันหนึ่งที่สวยงามในหนึ่งนาทีจะเติบโตเป็น 10, 20, 30… และจากนั้นก็จะสามารถบรรลุความสูงได้มากกว่านี้
กฎ 1 นาทีใช้กับทุกสิ่ง: กีฬา ทำความสะอาด การเรียนรู้ด้วยตนเอง
- ทุกวันเพื่อดาวน์โหลดสื่อ (หมอบ) เริ่มตั้งแต่สองสามนาที;
- เรียนรู้ทุกวัน "วิธีพิมพ์แบบคนตาบอด";
- ไปที่บล็อก โพสต์บนโซเชียลมีเดีย เครือข่าย
- พักไว้ห้านาทีทุกวันเพื่อทำความสะอาดเดสก์ท็อปของคุณ
- สองสามนาทีเพื่อลบไฟล์ที่ไม่จำเป็นออกจากคอมพิวเตอร์ โทรศัพท์ของคุณ
- อ่านหนังสือ 10-15 หน้า
คุณสามารถคิดได้หลายกรณี ถ้าคุณต่อสู้กับการผัดวันประกันพรุ่งอย่างมีสติ ในไม่ช้ามันก็จะหยุดครอบงำคุณ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะหยุดเมื่อคุณได้รับแรงบันดาลใจจากความสำเร็จ Leo Babauta บอกว่าผู้คนจะ "แฮงเอาท์" ต่อไปในพื้นที่อินเทอร์แอคทีฟ แต่ทุกอย่างจะเสร็จสิ้น หลายสิ่งหลายอย่าง!