คนที่กระตือรือร้นควรดูแลสุขภาพของตนเองอยู่เสมอ นอกจากโภชนาการที่เหมาะสม การตรวจร่างกายและกิจวัตรประจำวันแล้ว ควรมีที่สำหรับเล่นกีฬาในชีวิต มีผู้ที่อุทิศเวลาให้กับการออกกำลังกายมากเกินไป เพื่อให้การฝึกอบรมเกิดขึ้นอย่างถูกต้องและไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพคุณต้องตรวจสอบตัวบ่งชี้ทั้งหมดของร่างกายมนุษย์ อุปกรณ์ทันสมัยได้ดูแลสิ่งนี้
มีให้เลือก
นาฬิกาที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจหาง่าย จำเป็นต้องเข้าใจให้ชัดเจนว่าฟังก์ชันใดที่จำเป็นและอาจฟุ่มเฟือยเท่านั้น ในตลาดอุปกรณ์ทันสมัย คุณจะพบนาฬิกา "อัจฉริยะ" จำนวนมากที่วัดจำนวนก้าว สามารถส่งการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟน คำนวณทางกลับบ้านด้วย เป็นต้น
นอกจากนี้ยังมีนาฬิกาที่ผลิตขึ้นสำหรับกลุ่มประชากรบางกลุ่มโดยเฉพาะ ตัวอย่างเช่น คุณสามารถหาสมาร์ทโฟนที่มีความปลอดภัยสูงได้ มีนาฬิกาทหารรุ่นเดียวกันที่สามารถทนต่อแรงกระแทก กระบวนการทางน้ำ และความเครียดได้ นอกจากนี้ ยังทำหน้าที่กำหนดอุณหภูมิ ความดัน สภาพอากาศ ฯลฯ
หากคุณต้องการนาฬิการุ่นใดรุ่นหนึ่งที่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ คุณควรหันความสนใจไปที่ Garmin น้อยคนนักที่จะรู้จักเธอเนื่องจากนักพัฒนามุ่งเป้าไปที่กลุ่มผู้บริโภคบางกลุ่ม บริษัทมีรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับการเดินทาง กีฬา หรือการใช้ชีวิตประจำวันเป็นจำนวนมาก Garmin มีรุ่นที่ออกแบบมาสำหรับกิจกรรมเฉพาะต่างๆ
ยอดนิยม
Fenix, Tactix และ Forerunner มีความโดดเด่นในทุกรุ่นของบริษัท เราจะพูดถึงเรื่องหลัง หากคุณกำลังมองหาเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจจาก Garmin นาฬิการุ่นล่าสุดนี้จะเหมาะกับคุณที่สุด ในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการเปลี่ยนแปลงมากมาย นอกจากนี้ยังมีรุ่นราคาไม่แพงซึ่งมีราคาตั้งแต่ 10 ถึง 12,000 รูเบิลนอกจากนี้ยังมีตัวเลือกการใช้งานและมีราคาแพงกว่า: จาก 50-60 พันรูเบิล
อย่างไรก็ตาม พวกเขาทั้งหมดมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจอยู่ในมือ เมื่อเวลาผ่านไป Garmin เริ่มเพิ่มตัวเลือกอื่นๆ ให้กับคุณสมบัตินี้ นาฬิกาบางรุ่นเปลี่ยนจากสปอร์ตเป็นสมาร์ท
ตัวเลือกงบประมาณ
หนึ่งในรุ่นพื้นฐานคือ Forerunner 10 ใช้งานง่ายและเป็นที่นิยมมาก ดูดีมีสไตล์ มีหลากหลายสีสำหรับทั้งหญิงและชาย พวกเขามีจอแสดงผลขนาดเล็กมาก: เพียง 2x2 ซม. แบตเตอรี่ของพวกเขายังอ่อน อย่างไรก็ตาม การออกกำลังกายเพียงครั้งเดียวก็สามารถอยู่รอดได้
คุณสมบัติที่มีจำหน่าย ได้แก่ GPS เครื่องรับความไวสูง สามารถซิงค์กับ Garmin Connect ได้ ขณะวิ่ง คุณสามารถดูเวลา ระยะทาง แคลอรี และก้าวในหน้าต่าง ข้อได้เปรียบหลักของนาฬิกาเหล่านี้คือสามารถบันทึกการออกกำลังกาย จึงเป็นแรงบันดาลใจให้คุณเอาชนะบันทึกและความสำเร็จ สิ่งเดียวคือไม่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในรุ่น Garmin นี้
เดินด้วยกันสนุก
แต่ Forerunner 70 คนต่อไปจะแพงกว่ารุ่นก่อนเล็กน้อย ราคาเฉลี่ยอยู่ที่ประมาณ 16,000 รูเบิล คุณสมบัติหลักของ Gadget นี้คือมันมาพร้อมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ ด้วยนาฬิกาเรือนนี้ คุณสามารถฝึกได้ไม่เฉพาะในอาคารแต่ยังกลางแจ้งด้วย พวกเขาบันทึกข้อมูลทั้งหมดที่คุณต้องการอย่างรวดเร็ว: แคลอรี่ที่เผาผลาญ เวลา อัตราการเต้นของหัวใจ และอื่นๆ นอกจากนี้ Forerunner 70 ยังมีเครื่องวัดจำนวนก้าวและเซ็นเซอร์ความเร็วจักรยานให้เลือก
นาฬิกามีการเชื่อมต่อแบบไร้สายกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ พวกเขาแสดงข้อมูลเกี่ยวกับความเข้มข้นของการฝึกอบรม นอกจากจำนวนการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจแล้ว ยังบ่งบอกถึงโซนชีพจร
แม้อุปกรณ์จะบันทึกข้อมูลได้มากถึง 20 ชั่วโมง แต่ก็สามารถซิงโครไนซ์กับพีซีได้อย่างง่ายดาย และเขาทำแบบไร้สาย คุณเพียงแค่ต้องอยู่ใกล้กับคอมพิวเตอร์
รุ่นอัจฉริยะ
รุ่นต่อไปราคา 25,000 rubles อุปกรณ์ Forerunner 620 ได้รับคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย นอกจากนี้ยังมีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจแต่ไม่รวมอยู่ด้วย ดังนั้นคุณจะต้องซื้อมันเหมือนกับเครื่องนับก้าว
นี่เป็นหนึ่งในรุ่นแรกที่มีหน้าจอสีและหน้าจอสัมผัส มีตัวรับสัญญาณ GPS ในตัวที่ช่วยคำนวณระยะทาง ความเร็ว และอัตราการเต้นของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นพิเศษที่วัดค่าสูงสุดปริมาณออกซิเจนที่นักกีฬาใช้
Forerunner 620 ช่วยให้คุณกำหนดระยะเวลาพักระหว่างการออกกำลังกายได้ ในการทำเช่นนี้ Gadget จะคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจและตัวชี้วัดของการออกกำลังกายที่ผ่านมา และจากข้อมูลที่ได้รับ จะคำนวณเวลาที่ร่างกายจะฟื้นตัวเต็มที่
เหนือสิ่งอื่นใด มีเซ็นเซอร์พิเศษที่บ่งบอกถึงจังหวะ เวลาสัมผัสพื้น และการแกว่งในแนวตั้ง นอกจากนี้ยังมีการติดตามและซิงโครไนซ์กับเครือข่ายโซเชียลแบบเรียลไทม์ กันน้ำได้ลึก 50 เมตร
มัลติสปอร์ต
นี่คือ Garmin อีกรุ่นหนึ่ง เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจรวมอยู่ใน Forerunner 920 XT นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกเพิ่มเติมมากมายที่ทำให้อุปกรณ์กีฬาหลากหลายประเภท เขาสามารถคำนวณไดนามิกการวิ่งได้เช่นเดียวกับรุ่นก่อนหน้า นั่นคือ ผู้ใช้รู้จังหวะ เวลาที่สัมผัสพื้น และการแกว่งในแนวตั้ง
นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นที่ช่วยคำนวณเวลาพักฟื้นของร่างกายหลังโหลด นวัตกรรมของรุ่นนี้คือโหมด "ว่ายน้ำ" ต้องขอบคุณเขา คุณสามารถกำหนดระยะทางที่นักกีฬาเอาชนะได้ เช่นเดียวกับความถี่ของจังหวะ มันเป็นไปได้ที่จะกำหนดสไตล์และจำนวนของพวกเขา
แม้จะไม่มีเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัว แต่ Garmin Forerunner 920 XT ทำหน้าที่เป็นนาฬิกาอัจฉริยะ หน้าจออาจแสดงการแจ้งเตือนที่ได้รับ อีเมล หรือข้อความ
จากตัวเลือกและโหมดอื่นๆ รุ่นนี้รองรับการซิงค์ Garmin Connect, Virtual Partner, Auto Pause, Lap, Rewind นอกจากนี้ยังมีโหมดมัลติสปอร์ต รองรับการออกกำลังกายที่ง่ายและซับซ้อน นอกจากนี้ยังมีการเตือนเกี่ยวกับความเร็วของชั้นเรียน เกี่ยวกับเวลาและระยะทาง มีโหมดการสั่น เครื่องวัดระยะสูง การคำนวณแคลอรี่ ฯลฯ
สำหรับนักกีฬาตัวจริง
อย่างที่คุณสังเกตแล้ว การค้นหาเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจ Garmin เป็นเรื่องง่าย แต่บางครั้งคุณต้องการให้ฟังก์ชันที่จำเป็นทั้งหมดพร้อมใช้งานทันที ในขณะนี้ รุ่นที่แพงที่สุดจากบริษัทนี้คือ Forerunner 735 XT มีค่าใช้จ่ายประมาณ 60,000 รูเบิล ราคาสมเหตุสมผลไม่เพียงแค่จำนวนตัวเลือกที่มีอยู่ แต่ยังรวมถึงคุณภาพของวัสดุด้วย
นาฬิกาสปอร์ตรุ่นนี้มีสไตล์มาก พวกเขามีการออกแบบที่สุขุมและดูดีกับทั้งชุดวอร์มและชุดสำนักงาน คุณสมบัติหลักของรุ่นนี้คือ Garmin นี้มาพร้อมกับเครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจในตัว นอกจากนี้ Forerunner 735 XT ช่วยให้คุณเคลื่อนไหวในระหว่างการออกกำลังกายทุกประเภท: วิ่ง ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน และอื่นๆ
เช่นเดียวกับรุ่นก่อนๆ เครื่องนี้สามารถระบุปริมาณออกซิเจนที่ใช้ไป กำหนดเวลาของการแข่งขันและการฟื้นตัวหลังการออกกำลังกาย โมเดลนี้ยังสามารถใช้ได้กับการแจ้งเตือนอัจฉริยะ การอัปโหลดอัตโนมัติไปยัง Garmin Connect โซเชียลมีเดีย และอื่นๆ
Garmin's Forerunner 735 XT ได้รับการตอบรับที่ดีเท่านั้น มันวัดชีพจรที่ข้อมือ หากต้องการข้อมูลที่แม่นยำยิ่งขึ้น คุณสามารถใช้สายรัดหน้าอกได้ด้วยเหตุนี้ ข้อมูล Running Dynamics การคำนวณออกซิเจน และข้อมูลขณะว่ายน้ำจะมีความแม่นยำมากขึ้น
ในขณะนี้คือรุ่นที่ใช้งานได้ดีที่สุดจากบริษัท นอกจากการวัดทางสรีรวิทยาแล้ว ยังรับการแจ้งเตือนจากสมาร์ทโฟน ควบคุมการเล่นเพลง ดำเนินการคำสั่ง "find my phone" ข้อมูลการฝึกทั้งหมดยังมีอยู่: เวลาออกกำลังกาย การกำหนดส่วนที่เหลือ ข้อมูลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงของการวิ่ง ประสิทธิภาพการฝึก
ผลลัพธ์
Gadget Garmin ไม่ได้เป็นแค่อุปกรณ์กีฬาที่จะทำให้คุณออกกำลังกายได้สบายขึ้น นี่คือนาฬิกา "อัจฉริยะ" ที่มีโฟกัสสูง ซึ่งช่วยให้คุณได้รับข้อมูลที่จำเป็นทั้งหมดก่อนการฝึก ระหว่าง และหลังนาฬิกา นอกจากตัวเลือกเฉพาะทางแล้ว ยังมีตัวเลือกมาตรฐานที่จะเป็นประโยชน์ในการใช้งานทุกวัน เช่น วันที่ เวลา นาฬิกาปลุก การแจ้งเตือน เครื่องนับก้าว ฯลฯ
